Новости » 2018 » Октябрь » 28 » Каждый понедельник вечер настольного тенниса
13:09
Каждый понедельник вечер настольного тенниса

Настольный теннис или пинг-понг по праву называют увлечением миллионов. Людей любого возраста, которые с азартом в него играют, можно встретить на всех континентах. Даже представители старшего поколения нередко предпочитает поддерживать форму именно настольным теннисом, так как играть в него легко и комфортно. Что интересно, этот вид спорта влюбляет в себя не только сильный пол, но и наших очаровательных женщин.

В чем его полезность для здоровья?

Поскольку в настольном теннисе задействованы в основном руки, то игра в него хорошо развивает их подвижность, особенно кистей. Также развивается мелкая моторика рук, укрепляются их мышцы. Руки становятся более мобильными, увеличивается скорость их движения. Хорошую нагрузку получают и ноги игроков, становясь намного сильнее и выносливее.

Занятия настольным теннисом – это отличная тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Они лучше начинают функционировать, насыщая организм кислородом. Попутно игроки развивают свои внимание, реакцию и координацию движений. Последнее особенно полезно для лиц, страдающих некоторыми вестибулярными нарушениями (укачиваются в транспорте).

Развивая в человеке такие реакции как ловкость, гибкость и реакцию, пинг-понг словно учит наш мозг еще лучше управлять телом. Нагрузки, которые дает этот спорт, позволяет развивать многие суставы (локтевой, плечевой и лучезапястный, а также тазобедренный) и даже благотворно влияет на позвоночник.

Настольный теннис – одно из лучших лекарств от синдрома хронической усталости и стресса. Он помогает расслабиться, отвлечься от забот и психотравмирующих факторов. Даря своим поклонникам истинное удовольствие, словно заряжает этой положительной энергией, которая сохраняется долгое время и позволяет многие проблемы, казавшиеся очень сложными, решать с большей легкостью.

Пинг-понг рекомендован лицам, страдающим такими нарушениями зрения как близорукость и дальнозоркость, и перенесшим операцию на глазах. Особенно хорошо он помогает при усталости глаз, так как, постоянно следя за перемещениями мячика, вы их тренируете. Советуют эту спортивную игру и гипертоникам: улучшая кровообращение, она помогает стабилизировать артериальное давление.

Каждый понедельник Вы можете прийти вдвоем или целой компанией и устроить мини-турнир. Если у Вас нет компании или напарника - ничего страшного: администраторы антикафе Смайл могут вам составить достойное соперничество. 

Весь инвентарь в наличии!!!

Антикафе "Смайл", ул. Украинская 44а Тел. 8(928) 365-99-45

WhatsApp: 8(928) 365-99-45


 

Где: в Пятигорске | Просмотров: 53 | Рейтинг: 0.0/0

Не забудьте поделиться этой новостью с друзьями!!!
Новости Смайла
в Пятигорске [22]
Понедельник, 19.11.2018
лучшее антикафе в Пятигорске
Наши сообщества
  • В Контакте
  • Одноклассники
  • YouTube
  • Твиттер (@anticafesmile)
  • Facebook
  • Вика
    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - --
    "Мафия" заряжает хорошим настроением
    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - --
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0